Niveau 2 - Initiation

Le niveau Initiation est également généraliste. Il correspondant au niveau intermédiaire sans profond engagement dans la pratique qui reste purement loisir.

 

L'objectif est de s'amuser grâce à des techniques simples.

Eléments techniques :


Freestyle Move


Niveau minimum

  • 10 plots en Croisé
  • 10 plots en Serpent
  • 10 plots en Crabe
  • 10 plots sur un pied
  • Enchaîner trois figures de 4 à 6 plots

Contenu de stage

Figures d'Initiation

  • Croisés et leurs dérivés (Crazy, Italienne, Total croisé, Balade...)
  • Nelson et leurs dérivés
  • Aigles et ses dérivés (Chapi-Chapo, x et ses variantes)

Amélioration des slaloms sur un pied

Enchaînements d'éléments

Premiers éléments de Freestyle

Entrées / Sorties de ligne
Retour de lignes / Suspens