Préparation physique

Grâce à nos séances à distance, vous êtes guidé et suivi par Oscar, diplômé d'un DEJEPS depuis 2018, passionné de préparation physique.

Par le programme personnalisé qu'il délivre au sportif ou au moniteur, celui-ci développe la prévention des blessures, la progression physique spécifique, le dynamisme, l'endurance et la récupération.

 

 

Rool - Préparation_physique

Suivi de rider individualisé

 

Quel que soit votre niveau, vous avez compris que la préparation physique est à la fois agréable et utile.

 

Après quelques échanges Oscar vous propose un plan individualisé sur une période de 3 à 8 mois selon vos besoins.

 

Ensuite, vous accédez à votre plateforme avec des séances en vidéos, des fiches et le suivi de votre programme.

 

Bien sûr, vous bénéficiez d'un accompagnement avec des contacts, des réponses aux questions et des ajustements réguliers.

 

 

Tarif individuel :

  • 90€ par cycle de 7 à 8 semaines

Programme de groupe / club

 

Vous gérez un groupe et vous souhaitez intégrer de la préparation physique dans vos séances de roller.

 

Après un rapide diagnostic, Oscar vous propose un projet sportif avec les axes de progression, les souhaits...

 

Sur la période déterminées, vous recevez des contenus de séance avec des fiches et vidéos selon les besoins.

 

Bien sûr, vous bénéficiez d'un accompagnement avec des contacts, des réponses aux questions et des ajustements réguliers.

 

 

Tarifs clubs

  • 150€ par cycle de 7 à 8 semaines


Team Rool - Oscar Briex

 

 

La dimension physique de la discipline Freestyle est importante, pourtant peu d’athlètes y consacrent du temps, souvent parce qu’ils ne savent pas comment s’y prendre.

 

La préparation physique prend tout son sens lorsqu’elle est adaptée et individualisée aux besoins du sportif qui varient beaucoup selon les profils.